DRIBLING

TIPOS DE DRIBLING  DE PROGRESIÓN: Es el más utilizado, pues se realiza continuamente cuando se desplaza por la cancha, Hay que driblar el balón por delante y a un lado del cuerpo, y hacerlo subir, aproximadamente hasta la altura de la cintura. Es importante que la mano y el antebrazo acompañen al balón mientras se mueve. El balón se impulsa ligeramente adelantado, evitando así quedarnos el balón detrás debido a nuestra velocidad de desplazamiento. DRIBLING...

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TEORIA DE TIPOS DE PASES

Lanzamientos y pases del básquetbol Se define como el remate de todos los esfuerzos realizados por un equipo en la ofensiva desde que, apoderándose del balón, intenta conseguir el objetivo final de hacerlo pasar de arriba a abajo, a través de la circunferencia del aro que soporta la red. Los tiros más importantes son:   En suspensión: Se realiza simultáneamente con un salto vertical, efectuándose el lanzamiento cuando el jugador está en...

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TIPOS DE PASES

Pases y recepción en el Basquetbol Basket from Educagratis ...

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MANEJO DE BALÓN

Cuando hablamos de manejo de balón nos estamos refiriendo a la capacidad que tiene el jugador para dominar el balón sin que se le escape de la manos. Es la necesidad de activar nuestros dedos y nuestra palma de la mano, para saber en cada momento que parte de nuestra mano debe realizar el trabajo, por ejemplo en el tiro, lo primero es posar el balón sobre nuestra palma de la mano, y en el impulso final serán los dedos quien establezcan la dirección...

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POSICIONES FUNDAMENTALES

Posición de la cabeza La cabeza debe estar siempre arriba, mirando al frente y en el centro de la posición; esto nospermite un mejor control de la cancha como también un buen balance y estabilidad. Movimiento de los pies El movimiento o desplazamiento lateral debe iniciarse siempre con la pierna que esta situadamás cerca del lugar hacia donde nos dirigimos. Los pies nunca deben cruzarse ni juntarsedurante el desplazamiento, debido a que este...

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POSICION INICIAL

Dado que se requiere una gran rapidez y precisión, es esencial una buena posición del cuerpo a partir de la cual el jugador conserve el equilibrio y tenga un buen balance para efectuar movimientos hacia cualquier dirección. Defensiva . Cuando nuestro equipo no posee el balón. El objetivo es impedir el avance del rival o impedirle marcar punto. La posición es de piernas abiertas y ligeramente flexionadas, los brazos separados del cuerpo, y uno de...

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BALONCESTO

En el baloncesto o básquetbol los fundamentos y la moral son los factores más importantes en el desarrollo de un equipo triunfante. El conocimiento y la práctica de los fundamentos técnicos harán que un equipo evolucione en forma positiva. El buen entrenador lleva a cabo su plan de preparación sincronizando progresivamente la enseñanza de los fundamentos con las técnicas de  juego que requiere su sistema. ...

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