lunes, 22 de junio de 2015

MANEJO DE BALÓN


Cuando hablamos de manejo de balón nos estamos refiriendo a la capacidad que tiene el jugador para dominar el balón sin que se le escape de la manos. Es la necesidad de activar nuestros dedos y nuestra palma de la mano, para saber en cada momento que parte de nuestra mano debe realizar el trabajo, por ejemplo en el tiro, lo primero es posar el balón sobre nuestra palma de la mano, y en el impulso final serán los dedos quien establezcan la dirección final que debe tomar el balón de camino al aro. El manejo del balón, es muy importante trabajarlo de forma intensiva en la categoría de escuela y sobre todo los primero días, aunque luego deje de ser un aspecto que centre el entrenamiento para ir poco a poco introduciendo otros conceptos. PASAR EL BALÓN POR EL SUELO AL COMPAÑERO. • Mano derecha. • Mano izquierda.



PASAR EL BALÓN ALREDEDOR DE LA CINTURA. • Realizarlo en parado y pasar al compañero. • Realizarlo andando y pasar al compañero. • Realizarlo en carrera y pasar al compañero. • Realizarlo con giros de 360o en el desplazamiento y pasar al compañero. - Pasarlo lo más rápidamente posible. - El balón no toca el cuerpo y éste no debe moverse. - Cambiar el sentido de giro. 



PASAR EL BALÓN ALREDEDOR DE UNA PIERNA. Unidad Didáctica: Baloncesto – manejo de balón • Realizarlo en parado y pasar al compañero. Realizarlo andando y pasar al compañero. Realizarlo en carrera y pasar al compañero. - Utilizar indistintamente pierna derecha e izquierda. - Cambiar el sentido de giro.

PASAR EL BALÓN ALREDEDOR DE LAS PIERNAS HACIENDO OCHOS. • Realizarlo en parado y pasar al compañero. • Realizarlo andando y pasar al compañero. • Realizarlo en carrera y pasar al compañero. - Mover el cuerpo lo menos posible. - No mirar el balón. - Cambiar el sentido de giro.

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