POSICION INICIAL

Dado que se requiere una gran rapidez y precisión, es esencial una buena posición del cuerpo a partir de la cual el jugador conserve el equilibrio y tenga un buen balance para efectuar movimientos hacia cualquier dirección. Defensiva . Cuando nuestro equipo no posee el balón. El objetivo es impedir el avance del rival o impedirle marcar punto. La posición es de piernas abiertas y ligeramente flexionadas, los brazos separados del cuerpo, y uno de ellos hacia el balón. La posición del cuerpo es dándole la espalda a nuestra propia canasta. Al desplazarse no hay que levantar mucho los pies del suelo ni cruzarlos, para evitar caídas. Ofensiva. Piernas separadas, una más adelantada que la otra, mirando a la canasta contraria y sujetando el balón cerca del pecho, con ambas manos. Rápidamente hay que tirar a canasta,avanzar o pasar a un compañero.

POSICIÓN BÁSICA DEFENSIVA O POSICIÓN INICIAL Posición del cuerpo Espalda casi recta Cadera baja Piernas flexionadas a la altura de la rodilla (no se puede jugar una buena defensa si tenemos cuerpo completamente recto o erguido) Posición de los pies Con un pie mas adelantado que el otro o con los dos a la misma altura o pies paralelos. La posición con un pie más adelantado que el otro permite que el defensa tenga un mejor control del jugador ofensivo. Las razones son: El cuerpo esta mas alto y puede defender mejor un lanzamiento o estar en posición favorable para jugar la línea de pase.